テーマ:食事日記

ダイエットアプリをダウンロードしてみました

ダイエットの神様の滞在を伸ばすためにアプリをダウンロードしてみたアイカです。 こんばんは。 先日、夜中の2時に目が覚め、ひまだったので、スマホにダイエットアプリをダウンロードしてみました。 ダウンロードしてみたのは、下記の2つ まだ、4日間しか使ってませんが・・・モチベーション維持の為、使った感想でも~。 …
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ダイエット456日目 指絶対抜けたって!!

マッサージ中にあまりにも痛すぎて叫んだ一言です↑ だって・・・・本当・・・指抜けったって言うぐらい痛かったんですよ・・・。 店長は、「大丈夫!!ついてるよ!!」って、笑ってましたが・・・・。 終わった後、指の数を数えました・・・ だって、本当に痛かったんだもん リンパの流…
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ダイエット454-455日目 今日で4周年

メールで、今日4周年のメールが来ていました・・。 4周年・・・・ 1年365日として・・・・ダイエット455日目だから・・・・ ・・・・・日数が合わない事は突っ込んじゃいけません・・・。 途中からですからね・・・・(言い訳じゃないですよ・・・ こんな感じですが、引き続きよろしく…
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ダイエット437-453日目 明けましておめでとうございまいます。

あけましてめでとうございます。 すっかり放置しました(^^; ニコタの方に入り浸ってしまっていました(^^; 気づけば・・・新年です・・。 訪問していただいていた方、大変申し訳ありませんm(ーー)m 本年ものんびり更新していきますのでよろしくお願いしますvv -------------今日の食事-----…
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ダイエット429-436日目 ちょっと浮上~vv

宝くじをようやく買ったアイカです。 こんばんは~vv 当たるといいなぁ~。 仕事が忙しくしばらく、期間が開いてしまいました・・・。 反省~。 当たりますようにvv -----------今日の食事------------- 朝食:バターロール 昼食:カツドン(おいおい) おでん(大根・白滝) …
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ダイエット423-428日目 器用に生きたいなぁ

正直者は馬鹿を見るって言葉が、どんぴしゃな感じに本日過ごしたアイカです。 こんばんは・・。 自分の心の整理をするには、文章にすると良いそうです・・・。 ほんとは、そのまま捨てるのが良いと思いますが・・・。 ちょっとだけこどもな自分のつぶやき・・・。 正直に言うことばかりがいいことじゃないと最近特に思います・…
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ダイエット420-422日目 吹き出物が・・。

肩と手頸がまだ痛いアイカです。 こんばんはvv 上司にイライラして、スナックを食べたら、大量の吹き出物が出てまいりました(泣) さーいーあーくー!! 最近、4月に異動してきたうちの上司がいた部署で、療休者が多発していた原因が分かってきました(==) 心が疲れるのは、納得です。 しつこいし、ねちっこい(…
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ダイエット417-419日目 コケマシタ(TT)

わんこの散歩中にコケたアイカです。おはようございます。 昨日、わんこの散歩中に、こけてスライディングしました(TT) 半泣きで、家に帰ったのですが・・・ 母に、大丈夫暗いからと、散歩続行を命じられました(TT) 雨のせいで、泥だらけだったんですけど・・・。 泣き泣き、お風呂のスイッチを押し、わんこの散歩へ・…
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ダイエット416日目 人に気持ちを伝えるのは難しい・・。

言葉が足りないと思いながらも、どうしていいかわからない事多いアイカです。 こんばんはvv 間違った事を言わないとしても、それが正しいとは限らない事は多いですよね・・・。 でも、後で言うのは、卑怯な気がして、ついつい正面勝負ばかりしています・・。 それが、外れくじを引く原因だとしても・・・。 なんだか、クラゲ…
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ダイエット414-415日目 最強の称号いただきました(TT)

本日、【最強の雨女】の称号を頂いたアイカです。 こんばんはvvお元気ですか? 本日は、お外の仕事の予定で、ここ数日天気を心配して過ごしていました・・。 ここ2日、相棒には、絶対大丈夫!!と、太鼓判を押されてましたが・・・。 朝も天気予報は、晴れだったから大丈夫と念を押されましたが・・・・。 ふたを開ければ、…
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ダイエット408-413日目 ロングブレスをやってみた・・。

おから料理を初挑戦し、めっちゃのどが渇いているアイカです。こんばんは・・。 皆さん、三連休後いかがお過ごしですか? 私は、ボーナスが早くこないか、指折り数えております~vv 服買いすぎちゃったvv さて、標題のロングブレスですが・・・どんなものか挑戦してみました・・。 先日テレビでやっていた【10秒を6回】…
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ダイエット405-407日目 逃げるという事

昔、絵を描いていたら、「お前は、何を考えて描いているんだ?」と、心配されたことのあるアイカです。 こんばんは・・・寒くなりましたね・・・。 風邪ひいてませんか? この時期は、睡眠のパターンが乱れ、色々思い出します・・・。 昔、畳半畳ぐらいの水彩画を自宅で書いていたところ、それを見て祖父が言った↑一言言葉です。 …
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ダイエット401-404日目 雨がやまない

寝坊をした為、愛犬の散歩のタイミングを逃したアイカです。 こんばんはvv 雨やまないですね・・。 愛犬君は、散歩が出来ずふてくされ気味です。 「ねーちゃんのせいで、俺、今日散歩できない・・・」 的な、とーーーても非難されている感じがしてならないのは、気のせいでしょうか・・・。 ・・・困った・・・。 …
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ダイエット400日目 いたぁぁぁい!!

リンパマッサージでもんどりをうったアイカです。 こんばんは いやーーー、リンパはもちろんですが・・・ 足のツボが、いや~、まじ痛かった とりあえず、膀胱と心臓とイライラとなんだっけ・・・全てのところが痛かった
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ダイエット398-399日目 餃子パーティ

こんばんはvv最近、食べてもすぐにお腹が減るアイカです。 お元気ですか? お腹が減ってしょうがないので腹いっぱい餃子をたべてみました・・。 ・・・ダイエットは良いのでしょうか(^^; --------------今日の食事-------------------- 朝食:カレー 昼食:おでん お結び コ…
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ダイエット395-397日目 今日の食べ物

今日は、豆腐ずくめvv -----------今日の食事------------- 朝食:納豆 玉子 ごはん 昼食:パン 豆腐と塩麹ゆでたまごのデップ 夕食:豆腐ドリア 豆腐を塩麹につけてみようかな・・。
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ダイエット394日目 筋肉痛が・・・

今日も一日お疲れ様です。両足をくじいていたことに気づいたアイカです。こんばんは。 さて、足の痛みもなんのその・・・。 今日は、結構な距離を小走りしてまいりました・・・。 いや~、疲れた・・・。 途中出合うおじ様方に、とても心配されながらやり切りましたvv なんだか、すでに筋肉痛が・・・(笑) お金を稼…
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ダイエット386-393日目 滑って転びました(TT)

なんだか、不運続きのような気がしなくもないアイカです。 お久しぶりです。お元気ですか? 先日、今年2度目の捻挫を達成しましたvv 痛かった・・・(TT) 仕事場に床清掃で入っていた業者さんが、きちんと床を拭いてなく、大丈夫と言われた場所を通ったら見事にすっころびました 全然、大丈夫…
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ダイエット385日目 喧嘩をしました・・。

下らない事と言えば下らない事で母と喧嘩中の愛和です。 喧嘩って、しょもないことが多い気がするのですが・・・。 普段は、喧嘩してもしょうがないと思って喧嘩にならないのですが、今回は、ちょっとムカムカが長いです(--) まぁ、寝れば忘れちゃうんですが(笑) うちでは、喧嘩は長く続かないのですよ・・・。 何故なら…
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ダイエット382-384日目 雨寒い・・。

本日雨だった為、銀座行きを挫折した愛和です。 みなさん、風邪ひいていませんか? お巡りさんパレードに行けず、ちょっと落ち込み気味です。 来年こそは、行きたいものです。 あっ!!ヤマダ電機に行き忘れた・・・。 ----------------今日の食事------------------ 朝食 チャーハン …
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ダイエット381日目 もしや!!ついていない??

こんばんはです。 なんだか、今週ついていない事に気づいた愛和です。 お元気ですか? 嘆いてもいいですか・・・ ・・・今日、お弁当を仕事場でぶちまけました ぁぁぁぁぁ・・・。 折角上手にお弁当作れたのに・・・。 包みからポロっと落ち・・・。 ガッシャー…
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ダイエット380日目 寝坊しました

本日寝坊しました あぁぁ、社会人失格だぁ~。 -------------今日の食事---------------- 朝食:開き直って昨日の残り1/3焼きそば ごはん少し 昼食:うどん 夕食:筑前煮 納豆 間食:スニカーズミニ 砂糖不使用チョこ3
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ダイエット379日目 眠い

薬を飲むと眠い・・・・。 でも、寝るには早いんだよね・・・。 ゲームでもやるか? 今日は、眠いので食事の内容だけ・・。 ------------今日の食事------------- 朝食:サツマイモとリンゴ煮 昼食:豚肉のピカタの弁当 夕食:シーチキンともやし焼きそば2/3 ごはん2口 チーズ2
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ダイエット378日目 今日は控えめ・・。

昼食をめっちゃ食べた反動か、お腹の調子がわるくなったので、夕飯は控えめ・・。 これを人は、自業自得というらしい・・・ ---------------今日の食事---------------- 朝食:いくら丼 昼食:汁なしラーメン? おでん(白滝 大根) 杏仁豆腐 夕飯:あ…
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ダイエット377日目 やけ食いしちゃいました

姉のやけ食いにつられ・・何故か自分もやけ食い(笑) だめじゃ~ん。 スマホの写真をUPしたので、今までのおサボり分を埋めるように今日3つめです。 スマホって。電池持たないですよね~。 充電器を新しいのを買おうか検討中です・・・。 どれがいいかなぁ~。 -----------今日の食事---------…
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ダイエット367-376日目 お弁当~vv

お久しぶりです。 ようやくスマホの写真データをUPし始めました愛和です。 ニコタウンに滞在し、ちょっと放置しすぎました と、言うことで折角なのでスマホの写真を取り込んでみました~。 今回は、お弁当の中身をUP 塩麹漬けささみのピカタとアスパラ、もやし添え・・・。 …
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362-366日目 一年たったが・・・

本日、猫とお昼ご飯の争奪戦をした愛和です。 こんばんは・・。 今日のお昼は、野良猫に狙われ大変でした・・・。 ダイエットの神様の使いかもしれません・・・。 ダイエットして、1年以上・・・・。 なんだか、変化のない自分にがっかり・・・。 本当、こころを入れ替えれとりあえず、落とすぞ!! -----…
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ダイエット360~361日目 励ましありがとうございますvv

ツタンカーメン展に行ってきた愛和です。 こんばんわです。 前回の初心宣言、気持ち玉ありがとうおざいますvv なんか、励ましを感じました それを励みに、体重増えてないですvv 明日も頑張るぞ!! ツタンカーメン展の事は後日vv -------------今日の食事--…
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ダイエット359日目 初心にかえる・・・。

仕事場で保険屋さんに体重を言われた愛和です。 こんにちは。 じみーーーに、落ち込んでいます 酷くね??はぁぁぁぁ。 ・・・まぁ、言われて恥ずかしい体重な自分が悪いんですよね・・・。 人を怒る前に自分を顧みたほうがいいよね・・・。 よって、静かに落ち込みつつ・・・{%…
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ダイエット347-358日目 ニコタウンデビュー中

風邪から復帰しましたアイカです。 こんにちは・・・。 台風みなさん大丈夫でしたか? 我が家は、植木が数個ないような気がしますが・・・気のせいということにしたいと思います・・・。 そうそう、最近、ニコタウンデビューしました~ 気楽にガーデニングでもしようかと思いまして・・・。 …
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