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今日の胃袋の中身 朝食(８時頃) おさつ 昼食(１２時頃) おいなりさん３つ がり ミニラーメン(１９０カロリー) のむヨーグルト 野菜の錠剤２錠 晩御飯(６時半頃) 麻婆スパ おしんこ 野菜の錠剤２粒 間食 ヨーグルト苺パフェ 目標体重まで、あと12?(-。-)y-゜゜゜ |
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ニコッとタウン